Skip links

Yin-jooga

Yin-jooga
21 huhti 18:30
Until 21 huhti, 19:45 1h 15m

Yin-jooga

Shen Garden Finlaysoninkuja 9, Kerros 4B, 33100 Tampere
Organized by Shen Garden
Ohjaajat
Joogaopettaja

Yin-jooga on keho-mielen palauttava harjoitus.

Yin-joogassa etsiydytään kaikessa rauhassa rauhoittaviin jooga-asanoihin, joissa viivytään useita minuutteja kerrallaan. Näin annamme myös hermostollemme ja kehollemme aikaa ”löytää perille” ja rentoutua asentoihin. Yin-tunneilla käytetään kehon tukena ja linjausten apuna erilaisia välineitä.

Yin-harjoituksen jälkeen olo on usein seesteinen ja levännyt ja tunnet, miten elinvoiman virtaus kehossa on parantunut.

 

Attendee Note
Ilmoittautuminen tapahtuu ajanvarausjärjestelmässä. Luo oma tili, niin voit helposti hallinnoida varauksiasi. Ajanvarausjärjestelmässä on aina viimeisin tieto tunneista.
Tämä sivu käyttää evästeitä. Jatkamalla hyväksyt evästeiden käytön.