Skip links
Shen Garden

Shen Garden

No description available
Upcoming Events
Shen Garden
Sun, 25 Feb 18:30
Yin-jooga on keho-mielen palauttava harjoitus. Yin-joogassa etsiydytään kaikessa rauhassa rauhoittaviin jooga-asanoihin, joissa viivytään useita minuutteja kerrallaan. Näin annamme myös hermostollemme…
Shen Garden
Mon, 26 Feb 16:30
Tällä pilates-tunnilla kehitetään voimaa, liikkuvuutta, kehonhallintaa ja kehotietoisuutta. Tunti perustuu klassisen pilateksen sarjaan ja kuuteen periaatteeseen; hengitys, keskustan käyttö, keskittyminen,…
Shen Garden
Mon, 26 Feb 17:45
Yin Tonics® on yin-joogaa, jonka eri sarjat tonifioivat eli vahvistavat keho-mieltä kiinalaisen lääketieteen ja joogan opein. Jokaisella sarjalla on nimensä…
Shen Garden
Tue, 27 Feb 17:15
Vinyasa Flow-harjoitus liikkuu hengityksen rytmissä. Se on dynaamista joogaa, joka lisää kehon voimaa sekä liikkuvuutta. Harjoituksen sisältö vaihtelee tunnista, teemasta…
Shen Garden
Tue, 27 Feb 18:45
Yin-jooga on keho-mielen palauttava harjoitus. Yin-joogassa etsiydytään kaikessa rauhassa rauhoittaviin jooga-asanoihin, joissa viivytään useita minuutteja kerrallaan. Näin annamme myös hermostollemme…
Shen Garden
Wed, 28 Feb 17:30
YinYang-tuntia rytmittävät liikkuva ja dynaaminen Flow-jooga sekä rauhoittumista ja paikallaanoloa tutkaileva Yin-jooga. Usein tunti rakentuu niin, että sen alkupuoli tehdään…
Shen Garden
Thu, 29 Feb 17:00
Vinyasa Flow-harjoitus liikkuu hengityksen rytmissä. Se on dynaamista joogaa, joka lisää kehon voimaa sekä liikkuvuutta. Harjoituksen sisältö vaihtelee tunnista, teemasta…
Shen Garden
Thu, 29 Feb 18:30
Virtaava lempeä kundaliinijoogatunti koostuu virtaavista feminiinistä shakti flow -venytyksistä, kriya-harjoituksesta (asanat) , mantroista ja meditaatioista sekä rentoutumisesta. Tuntikokonaisuus on kaunis…
Shen Garden
Fri, 01 Mar 08:00
Aamudiscot Shen Gardenilla joka kuun 1. pe klo 8-9! Aamudiscossa tanssimme itsemme onnellisiksi kovimpien discohittien tahdissa. Soittolista on rakkaudella koottu,…
Shen Garden
Fri, 01 Mar 17:00
Tämä YinYang-tunti on yhdistelmä Vinyasa Flow- sekä Yin-joogaa. Vinyasan lämmittävät ja dynaamiset harjoitukset yhdistettynä Yinin palautaviin ja kierroksia laskeviin asanoihin…
This website uses cookies to improve your web experience.
Explore
Drag