Skip links

Psoas hoi! Pystypäin kevääseen

16 maalis 12:00
Until 16 maalis, 14:00 2h

Psoas hoi! Pystypäin kevääseen

place Shen Garden Finlaysoninkuja 9, Kerros 4B, 33100 Tampere expand_more
Organized by arrow_forward_ios Shen Garden
Ohjaajat
Joogaopettaja

Psoas eli lanne-/lonkankoukistajalihas vaikuttaa kehoomme ja sen hyvinvointiin monin eri tavoin. Se on pitkä lihas ja viestinviejä ylä- ja alakehomme välillä. Usein lannelihakset jännittyvät ja kiristyvät esim. liiasta istumisesta tai yksipuolisesta rasituksesta.
Tässä workshopissa opit lantion alueen anatomiasta sekä saat uutta näkökulmaa jooga-asanoihin psoas huomioiden. Teemme myös toiminnallisia harjoitteita. Työpajan aikana lonkankoukistajat saavat voimatreeniä, venytystä sekä rentoutusta.

Ohjaajana Riina.
Hinta 35€
Ilmoittautumisesi on sitova 3 vrk ennen tapahtumaa

Lisätiedot: www.facebook.com/events/294937093319590

Scan QR Code
Attendee Note
Ilmoittautuminen tapahtuu ajanvarausjärjestelmässä. Luo oma tili, niin voit helposti hallinnoida varauksiasi. Ajanvarausjärjestelmässä on aina viimeisin tieto tunneista.
This website uses cookies to improve your web experience.
Explore
Drag