Skip links

Yin-jooga

Yin-jooga
05 touko 19:00
Until 05 touko, 20:15 1h 15m

Yin-jooga

place Shen Garden Finlaysoninkuja 9, Kerros 4B, 33100 Tampere expand_more
Organized by arrow_forward_ios Shen Garden
Ohjaajat
Joogaopettaja

Yin-jooga on keho-mielen palauttava harjoitus.

Yin-joogassa etsiydytään kaikessa rauhassa rauhoittaviin jooga-asanoihin, joissa viivytään useita minuutteja kerrallaan. Näin annamme myös hermostollemme ja kehollemme aikaa ”löytää perille” ja rentoutua asentoihin. Yin-tunneilla käytetään kehon tukena ja linjausten apuna erilaisia välineitä.

Yin-harjoituksen jälkeen olo on usein seesteinen ja levännyt ja tunnet, miten elinvoiman virtaus kehossa on parantunut.

 

Attendee Note
Ilmoittautuminen tapahtuu ajanvarausjärjestelmässä. Ajanvarausjärjestelmässä on aina viimeisin tieto tunneista.

Leave a comment

This website uses cookies to improve your web experience.