6.9. – 20.9.2024
johdatus joogaan
Kurssi uusille harrastajille tai niille jotka haluavat syventää joogatietämystä
kurssin sisältö
Kurssilla tutustut joogan käytäntöön ja teoriaan. Jokainen kurssikerta sisältää mantrojen opettelua, asanaharjoituksen, hengitysharjoituksia ja joogatietoutta. Joogatietouttasi kasvatat mm. opiskelemalla mitä (moderni) jooga on, mikä on joogan päämäärä ja mitkä ovat joogan neljä suurta menetelmää sekä mitä on astangajooga. Lisäksi tutustut joogafilosofian merkittäviin teksteihin, Patañjalin Yoga-sutraan ja Bhagavad-gitaan sekä joogafilosofian peruskäsitteisiin.
Aikataulu
Pe 6.9. 18–20
Pe 13.9. 18–20
Pe 20.9. 18–20
KURSSIN OHJAA LOTTA
Kurssin ohjaa Shen Gardenin opettaja Lotta Peltonen. Lotta on opiskellut Intian Mysoressa ja opiskelee jatkuvasti lisää. Lotta kuvaa itseään syvänpään jooganörtiksi ja joogan päivittäinen harjoittaminen on kiinteä osa häneLotan elämää. Lotta ohjaa lempeästi ja perinteitä kunnioittaen ja hänen ohjauksessaan löydät turvallisen tavan harjoitella sekä hyvän pohjan joogan harjoittamiseen.
OSTA ystävälle LAHJAKSI
Voit hankkia kurssin myös lahjaksi verkkokaupastamme.
JOHDATUS JOOGAAN
- 3 Kurssikertaa
- Sisältää 5 x joogakortin
- Hinta 149 €
MAKSUTAVAT
Studiolla käyvät maksutapoina Mobile Pay, maksukortit, liikuntaedut ja käteinen. Verkkokaupassa käytössä on kattava verkkopankkimaksaminen.