kalenteri

1. Virtaava lempeä kundaliinijoogatunti koostuu virtaavista feminiinistä shakti flow -venytyksistä, kriya-harjoituksesta (asanat) , mantroista ja meditaatioista sekä rentoutumisesta.

Tuntikokonaisuus on kaunis hoitava harjoitus, jonka avulla voit tulla tietoiseksi omasta todellisesta olemuksestasi, oppia ymmärtämään paremmin itseäsi ja kanssakulkijoitasi ja elää harmoniassa, yhteydessä todelliseen itseesi, toisiin ja ympäröivään maailmaan.

Harjoitus rauhoittaa ja tasapainottaa koko hermostoa sekä hormonitoimintaa, jotka vaikuttavat ihmisen kaiken terveyden ja hyvinvoinnin taustalla.

Kundaliinijooga avaa luovuuden virtaa tuoden elämääsi inspiraatiota, iloa ja uusia väyliä ilmaista itseäsi.