Skip links

kalenteri

viikkotunnit ja tapahtumat

Yin-jooga
02 helmi 19:00
Until 02 helmi, 20:15 1h 15m

Yin-jooga

Shen Garden Finlaysoninkuja 9, Kerros 4B, 33100 Tampere
Organized by Shen Garden
Ohjaajat
Joogaopettaja

Yin-jooga on keho-mielen palauttava harjoitus.

Yin-joogassa etsiydytään kaikessa rauhassa rauhoittaviin jooga-asanoihin, joissa viivytään useita minuutteja kerrallaan. Näin annamme myös hermostollemme ja kehollemme aikaa ”löytää perille” ja rentoutua asentoihin. Yin-tunneilla käytetään kehon tukena ja linjausten apuna erilaisia välineitä.

Yin-harjoituksen jälkeen olo on usein seesteinen ja levännyt ja tunnet, miten elinvoiman virtaus kehossa on parantunut.

Tämä sivu käyttää evästeitä. Jatkamalla hyväksyt evästeiden käytön.