kalenteri
viikkotunnit ja tapahtumat
Viikkotunti
11 touko
10:00
Until
11 touko, 11:15
1h 15m
YinYang
Shen Garden
Finlaysoninkuja 9, Kerros 4B, 33100 Tampere
Organized by
Shen Garden
Shen Garden
Ohjaajat
Joogaopettaja
Lauantaiaamun YinYang
YinYang-tuntia rytmittävät liikkuva ja dynaaminen Flow-jooga sekä rauhoittumista ja paikallaanoloa tutkaileva Yin-jooga. Usein tunti rakentuu niin, että sen alkupuoli tehdään liikkuvampaa harjoitusta ja lopputunniksi asetutaan pitkäkestoisempiin yin-asanoihin, mutta liike ja pysähtyminen voivat myös vaihdella läpi harjoituksen.
YinYang-tunti sopii hyvin hetkiin, kun kaipaat voimaantumista ja virkistymistä, mutta myös aikaa levolle.
Tunti on aina ohjaajansa näköinen, mikä tekeekin siitä juuri niin ihanaa. Tunnit sopivat kaikille, ohjaajamme antaa vaihtoehtoja harjoituksen muokkaamiseen itselle sopivaksi.
Attendee Note
Ilmoittautuminen tapahtuu ajanvarausjärjestelmässä. Luo omat tunnukset niin voit helposti hallinnoida varauksiasi. Ajanvarausjärjestelmässä on aina viimeisin tieto tunneista.