Tervetuloa opiskelemaan joogan filosofian klassikkoteosta Patañjalin Yoga-sutraa
Joogafilosofian opintopiirin kevätkausi alkaa pe 23.1.
Shen Gardenin joogafilosofian opintopiiri starttaa jo kolmannelle lukukaudelleen. Osallistuminen ei kuitenkaan edellytä aiempaa osallistumista.
Jatkamme toisen luvun opiskelua — käsillä on nyt Yoga-sutran tunnetuin ja käytännöllisin osuus: astangajooga. Se sopii opiskeltavaksi myös itsenäisenä kokonaisuutena. Nyt on siis erityisen hyvä hetki tulla mukaan. Utelias mieli riittää.
Opintopiiri kokoontuu kerran kuukaudessa perjantaisin klo 17–18.15.
Jokainen kerta koostuu alkumantroista, sutrien resitaatiosta ja niiden filosofisen merkityksen opiskelusta. Lopuksi keskustellaan ja ihmetellään yhdessä aiheeseen liittyen, tai ainakin sitä sivuten.
Kevään 2026 teemat:
Tammikuu / 23.1. — Yhteys ja erillisyys (2.23–2.27)
Helmikuu / 20.2. — Astangajooga, yamat ja niyamat (2.28–2.34)
Maaliskuu / 27.3. — Yamojen ja niyamojen täydellistymät (2.35–45)
Huhtikuu / 24.4. — Asana, pranayama ja pratyahara (2.46–2.55)
Toukokuu / 22.5. — Dharana, dhyana ja samadhi (3.1–3.8)
Voit halutessasi lukea kyseiset sutrat itsenäisesti ennen tapaamista. Käsiteltävät sutrat jaetaan osallistujille myös tulosteena.
Kotimaisista kommentaareista kannattaa käyttää Janne Kontalan ja/tai Måns Broon kirjoittamia. Englanninkielisistä erinomainen on Edwin F. Bryantin kirjoittama.
OHJAAJASTA:
Opintopiirin ohjaa Lotta Leben.
Lotalla on yli 10 vuoden kokemus joogan opettamisesta. Hän yhdistää opetuksessaan traditionaalisen joogan viisauden ja yliopistossa suorittamansa joogaopinnot, tarjoten monipuolista, syvällistä ja inspiroivaa ohjausta. Akateemiselta koulutukseltaan Lotta on filosofi, tuplamaisteri ja aineenopettaja.
💬 Osallistujien suusta:
”Joogafilosofian lukupiiri on ollut aivan ihana ja tullut mulle tärkeäksi. Tuntuu että se on vienyt joogan asanaharjoittelun aivan uuteen ulottuvuuteen ja avannut myös elämänkatsomusta.”
“Lotta pitää maan mainiota joogan opintopiiriä. Olin itsekin mukana viime kerralla ja tykkäsin todella paljon Lotan tavasta opettaa joogan käsitteitä ja sitä mitä jooga-sana monessa muodossa tarkoittaa.” – Kirsi Tikka
“Joogafilosofiaan perehtyminen ja Yoga Sutran opiskelu on kyllä tämän lukupiirin ansiosta lähtenyt itselläni lentoon.”
“Tämä lukupiiri ollut kyllä itselle ihan yksi elämän käännekohdista.”
HINTA:
69 € (sis. alv) / 5 kurssikertaa
Shen Gardenin kk-jäsenille -10€
Tutustumisjäsenyydet tai sarjakortit eivät käy maksuna.
Ilmoittautumisesi on sitova.
Mukaan kurssille mahtuu 2 opinjanoista. Yksittäisille kerroille voi tulla peruutuksia, silloin pääset mukaan kertamaksulla ja varaamalla paikan normaalisti tuntivarauksen kautta.
Lämpimästi tervetuloa❣️
