Veera

Olen päätyöltäni bioteknologian ja toksikologian tutkija, mutta liikunnan ohjaaminen on kulkenut opintojeni ja töiden ohessa jo yli kymmenen vuotta. Innostukseni joogaan alkoi, kun löysin itselleni sopivan tyylin, johon kuuluu virtaava liike sekä itsensä haastaminen liikkuvuuden, tasapainon ja/tai voiman osalta ilman jäykkiä sääntöjä. Tunneillani haluankin kaikkien löytävän niitä omia onnistumisia, jotka vaativat itsensä haastamista, mikä voi olla vaikka sitä, että keskittyy itseensä tunnin aikana tai sitä, että uskaltaa mennä pää alaspäin ilmajoogakankaalla. Elämänohjeeni on tehdä sitä mikä tekee itsensä onnelliseksi ja jooga auttaa tässä, sillä se opettaa keskittymään yksittäisiin hetkiin ja kuulostelemaan itseään. Tämän takia myös tunnin loppuun opastan kuuntelemaan hetken miltä mielessä ja kehossa tuntuu harjoituksen jälkeen ja tässä pysähtymisessä huomaan joogan opettamisenkin tuovan minulle hyvää oloa. Kun en ole töissä, minut löytää yleensä boulderoimasta tai kiikkumasta erilaisilta ilma-akrobatia välineiltä.