ohjaajat
Shen Gardenin tiimissä on ammattitaitoiset ja valoisat ohjaat. Kukin meistä tuo oman persoonansa, tyylinsä ja energiansa tunneillemme. Tehdään yhdessä ikimuistoisia hetkiä Finlaysonilla.
viikkotuntien
Olen opettanut kundaliinijoogaa Tampereen alueella vuoden 2017 alusta lähtien. Kundaliinijooga tuli elämääni vuonna 2015. Sitä ennen tutustuin muihin jooga muotoihin, mutta tavatessani kundaliinijoogan jooga muuttui nopeasti harrastuksesta elämäntavaksi sekä elämän ikäiseksi oppimiseksi. Oppiminen jatkuu edelleen kundaliinijoogan 2 ja 3 tason koulutuksessa.
Kundaliinijoogan tarjoamat monipuoliset harjoitukset ovat tuoneet elämääni paljon rakkautta, rauhaa, tasapainoa ja syvempää merkityksellisyyttä sen vuoksi ilolla jaan näitä opetuksia muillekin. Kundaliinijooga on hyvin käytännönläheinen harjoitus, joka avulla voi löytää rauhaa ja tasapainoa vaihtuviin elämäntilanteisiin.
Tapani ohjata on lempeä ja rauhallinen, mutta samalla kannustan läsnäolon kautta haastamaan omaa kehoa ja mieltä paremman tasapainon löytämiseksi. Tunteja järjestän ryhmätunteina ja yksilöohjauksina sekä pidän säännöllisesti erilaisia syventäviä kursseja pohjautuen kundaliinijoogaharjoituksiin. Erityisen inspiroitunut olen opettamaan joogaa naisille sekä jakamaan joogafilosofiaa naisten voimaannuttamiseksi. Järjestän säännöllisesti kundaliinijoogan kursseja. Keväällä 2020 valmistuin Meditative healing hoitajaksi, jonka teknologia pohjaa kundaliinijoogateknologiaan. Meditative healing hoitojen lisäksi teen äänimaljarentoutushoitoja yksilöille ja ryhmille.
Upcoming Events
Shen Garden
su, 30 Mar 16:30
Kundaliinijoogan pitkät meditaatiot vievät joogaharjoitusta askeleen syvemmälle. Tunti koostuu alkulämmittelyistä, hengitysharjoituksesta, 31 minuutin mittaisesta meditaatiosta sekä rentoutuksesta Gongin avulla. Pitkä…
Shen Garden
to, 03 Apr 18:15
Tunti koostuu virtaavista shaktiflow-venytyksistä, asanoista, klassisista kundaliinijoogan kriyajoogaharjoituksista, pranayamoista, mantroista ja meditaatioista sekä rentoutumisesta. Harjoituskokonaisuus rauhoittaa ja tasapainottaa hermostoa sekä…
Shen Garden
to, 17 Apr 18:15
Tunti koostuu virtaavista shaktiflow-venytyksistä, asanoista, klassisista kundaliinijoogan kriyajoogaharjoituksista, pranayamoista, mantroista ja meditaatioista sekä rentoutumisesta. Harjoituskokonaisuus rauhoittaa ja tasapainottaa hermostoa sekä…
Shen Garden
la, 19 Apr 12:00
Työpajat - Syvään alitajunnan purkamiseen systemaattisesti Rebirthingit ovat klassisia kundaliinijoogan transformatiivisia harjoituksia. Rebirthing harjoitukset ovat uniikkeja menetelmiä alitajunnan systemaattiseen purkamiseen.…
Shen Garden
to, 01 May 18:15
Tunti koostuu virtaavista shaktiflow-venytyksistä, asanoista, klassisista kundaliinijoogan kriyajoogaharjoituksista, pranayamoista, mantroista ja meditaatioista sekä rentoutumisesta. Harjoituskokonaisuus rauhoittaa ja tasapainottaa hermostoa sekä…
Shen Garden
to, 15 May 18:15
Tunti koostuu virtaavista shaktiflow-venytyksistä, asanoista, klassisista kundaliinijoogan kriyajoogaharjoituksista, pranayamoista, mantroista ja meditaatioista sekä rentoutumisesta. Harjoituskokonaisuus rauhoittaa ja tasapainottaa hermostoa sekä…
Shen Garden
la, 17 May 12:00
Työpajat - Syvään alitajunnan purkamiseen systemaattisesti Rebirthingit ovat klassisia kundaliinijoogan transformatiivisia harjoituksia. Rebirthing harjoitukset ovat uniikkeja menetelmiä alitajunnan systemaattiseen purkamiseen.…
Shen Garden
to, 29 May 18:15
Tunti koostuu virtaavista shaktiflow-venytyksistä, asanoista, klassisista kundaliinijoogan kriyajoogaharjoituksista, pranayamoista, mantroista ja meditaatioista sekä rentoutumisesta. Harjoituskokonaisuus rauhoittaa ja tasapainottaa hermostoa sekä…
Shen Garden
la, 28 Jun 12:00
Työpajat - Syvään alitajunnan purkamiseen systemaattisesti Rebirthingit ovat klassisia kundaliinijoogan transformatiivisia harjoituksia. Rebirthing harjoitukset ovat uniikkeja menetelmiä alitajunnan systemaattiseen purkamiseen.…
TUNTIVARAUS
TERVETULOA TUNNEILLE
Varaa paikkasi tunneille ja tule kokemaan Shen Gardenin ainutlaatuinen tunnelma Finlaysonilla.