Skip links

ohjaajat

Shen Gardenin tiimissä on ammattitaitoiset ja valoisat ohjaat. Kukin meistä tuo oman persoonansa, tyylinsä ja energiansa tunneillemme. Tehdään yhdessä ikimuistoisia hetkiä Finlaysonilla.

viikkotuntien

Johanna

Johanna

Joogaopettaja

Olen Johanna, elämän ihmettelijä ja tutkimusmatkailija. Joogan polulla olen kulkenut noin seitsemän vuotta ja opettajana olen saanut toimia kohta kolme vuotta. Joogaopettajana haluan opastaa ja tukea sinua, jotta opit joita saat joogharjoituksesta voisivat siirtyä osaksi arkeasi. Harjoituksessa on paljolti kyse siitä, miten tietoisesti sen teet, kannustankin sinua kuuntelemaan herkästi aina kulloisenkin päivän olotilaa. Lempeydellä mutta määrätietoisesti. Ajattelen että jooga opettaa ennenkaikkea tietoista läsnäoloa ja hetkessä elämisen taitoa, hellittämistä, vastuun kantamista ja elämälle antautumista.  
Upcoming Events
News
Sat, 29 Jun 10:00
Lauantaiaamun YinYang YinYang-tuntia rytmittävät liikkuva ja dynaaminen Flow-jooga sekä rauhoittumista ja paikallaanoloa tutkaileva Yin-jooga. Usein tunti rakentuu niin, että sen…
News
Mon, 01 Jul 17:30
Shakti Flow -harjoitukseen kuuluvat virtaavat ja avaavat jooga-asanat yhdistettynä omaan luonnolliseen hengitykseen. Harjoitus rakentuu alkumantrasta ja keskittymisestä, shaktivenytyksistä (liikkuvat asanasarjat),…
News
Mon, 01 Jul 18:45
Yin-jooga on keho-mielen palauttava harjoitus. Yin-joogassa etsiydytään kaikessa rauhassa rauhoittaviin jooga-asanoihin, joissa viivytään useita minuutteja kerrallaan. Näin annamme myös hermostollemme…
TUNTIVARAUS

TERVETULOA TUNNEILLE

Varaa paikkasi tunneille ja tule kokemaan Shen Gardenin ainutlaatuinen tunnelma Finlaysonilla.

This website uses cookies to improve your web experience.