ohjaajat
Shen Gardenin tiimissä on ammattitaitoiset ja valoisat ohjaat. Kukin meistä tuo oman persoonansa, tyylinsä ja energiansa tunneillemme. Tehdään yhdessä ikimuistoisia hetkiä Finlaysonilla.
viikkotuntien
Heidi
Joogaohjaaja
Olen Heidi, joogaopettaja, valokuvaaja ja sauna-addikti.
Mulla on aina ollut tarve pysyä liikkeessä ja joogasta on tullut sen kaiken keskellä tukipilari.
Ajattelen että jooga antaa aikaa ja se antaa tilaa - hengittää, pysähtyä, huomata. Vaikka joogan fyysinen harjoitus tapahtuukin matolla, se ottaa pian tilansa muuallakin - jos sen vain antaa.
Upcoming Events
Shen Garden
to, 31 Oct 17:00
Vinyasa-jooga on lempeän dynaaminen tunti. Se seuraa astangan liikesarjaa ja kunnioittaa sen perinteitä. Tunnilla tehdään aurinkotervehdyksiä sekä asanoita seisten, lattialla…
TUNTIVARAUS
TERVETULOA TUNNEILLE
Varaa paikkasi tunneille ja tule kokemaan Shen Gardenin ainutlaatuinen tunnelma Finlaysonilla.