Skip links
Nina Shen Garden Joogaohjaaja

Nina

Nina

Nina

Joogaopettaja

Heippa, olen Nina, joogaopettaja ja äänimaljarentouttaja, omannäköisen elämän vaalija 🙂
Joogassa kiehtovat erityisesti rauhalliset, läsnäolon äärellä viipyilevät harjoitukset, joiden vaikutus ylettyy joogatunnin ulkopuolelle. Jooga antaa mahdollisuuden tutkia, mikä oikeasti on oleellista, ja luoda yhteyttä itseensä ja sitä kautta kaikkeen muuhun. Ohjaajana rakastan luoda tunneilleni kiireettömyyttä ja sallivuutta, tietoisuuden ja myötätunnon teemoilla.
Joogan lisäksi heilun myös kamera kaulassa ja teen esittävän ja abstraktin rajapinnassa olevia maalauksia. Luovuuden ilmentäminen onkin itselleni iso osa olemista.
Upcoming Events
Shen Garden
Wed, 28 Feb 17:30
YinYang-tuntia rytmittävät liikkuva ja dynaaminen Flow-jooga sekä rauhoittumista ja paikallaanoloa tutkaileva Yin-jooga. Usein tunti rakentuu niin, että sen alkupuoli tehdään…
Shen Garden
Fri, 01 Mar 17:00
Tämä YinYang-tunti on yhdistelmä Vinyasa Flow- sekä Yin-joogaa. Vinyasan lämmittävät ja dynaamiset harjoitukset yhdistettynä Yinin palautaviin ja kierroksia laskeviin asanoihin…
Shen Garden
Sat, 02 Mar 10:00
Lauantaiaamun YinYang YinYang-tuntia rytmittävät liikkuva ja dynaaminen Flow-jooga sekä rauhoittumista ja paikallaanoloa tutkaileva Yin-jooga. Usein tunti rakentuu niin, että sen…
Shen Garden
Wed, 06 Mar 17:30
YinYang-tuntia rytmittävät liikkuva ja dynaaminen Flow-jooga sekä rauhoittumista ja paikallaanoloa tutkaileva Yin-jooga. Usein tunti rakentuu niin, että sen alkupuoli tehdään…
Shen Garden
Thu, 07 Mar 17:00
Vinyasa Flow-harjoitus liikkuu hengityksen rytmissä. Se on dynaamista joogaa, joka lisää kehon voimaa sekä liikkuvuutta. Harjoituksen sisältö vaihtelee tunnista, teemasta…
Shen Garden
Sat, 09 Mar 10:00
Lauantaiaamun YinYang YinYang-tuntia rytmittävät liikkuva ja dynaaminen Flow-jooga sekä rauhoittumista ja paikallaanoloa tutkaileva Yin-jooga. Usein tunti rakentuu niin, että sen…
Shen Garden
Wed, 13 Mar 17:30
YinYang-tuntia rytmittävät liikkuva ja dynaaminen Flow-jooga sekä rauhoittumista ja paikallaanoloa tutkaileva Yin-jooga. Usein tunti rakentuu niin, että sen alkupuoli tehdään…
Shen Garden
Wed, 13 Mar 19:00
Äänimaljarentoutus on rauhoittava ja palauttava harjoitus. Se pohjautuu äänimaljojen sointiin, värähtelyyn ja ääneen. Harjoitus tehdään itselle mieluisassa lepoasennossa ja sen…
Shen Garden
Thu, 14 Mar 17:00
Vinyasa Flow-harjoitus liikkuu hengityksen rytmissä. Se on dynaamista joogaa, joka lisää kehon voimaa sekä liikkuvuutta. Harjoituksen sisältö vaihtelee tunnista, teemasta…
Shen Garden
Sat, 16 Mar 10:00
Lauantaiaamun YinYang YinYang-tuntia rytmittävät liikkuva ja dynaaminen Flow-jooga sekä rauhoittumista ja paikallaanoloa tutkaileva Yin-jooga. Usein tunti rakentuu niin, että sen…
This website uses cookies to improve your web experience.
Explore
Drag