Viikkotunti
07 huhti
19:00
Until
07 huhti, 19:45
45m
Äänimaljarentoutus
Shen Garden
Finlaysoninkuja 9, Kerros 4B, 33100 Tampere
Organized by
Shen Garden
Shen Garden
Ohjaajat
Kundaliinijoogaopettaja
Äänimaljarentoutus on rauhoittava ja palauttava harjoitus. Se pohjautuu äänimaljojen sointiin, värähtelyyn ja ääneen.
Harjoitus tehdään itselle mieluisassa lepoasennossa ja sen aikana ei ohjata liikettä. Äänimaljarentoutuksessa niin keho, mieli kuin hermostokin pääsevät lepäämään. Mielelle on keskittymisen kohden, ääni, mutta muutoin aistit saavat lepoa.
Äänimaljarentoutus on turvallinen myös odottavalle äidille, se rentouttaa sekä äidin että vauvan. Tunneilla ei käytetä gongia.
Attendee Note
Ilmoittautuminen tapahtuu ajanvarausjärjestelmässä. Luo oma tili, niin voit helposti hallinnoida varauksiasi. Ajanvarausjärjestelmässä on aina viimeisin tieto tunneista.