Ecstatic breathing

Tervetuloa hengittelemään.
Ecstatic breathing on todella voimallinen hengitysharjoitus. Harjoitus antautumiseen ja flowhun. Hengityksen dynaamisen liikkeen kautta, joka on sekä energisoiva että keskittynyt, voimme siirtyä vapautumisen, irti päästämisen tilaan. Siinä on mahdollisuus päästä tosi natural high tilaan. Tämä tuo sinut omaan kehoosi ja tähän hetkeen vahvasti. Kaikki muu todellakin unohtuu.

Harjoitus sopii kaikille terveille ja omaa kehoa kuunnellen toki mennään.
Hengitysharjoitusten teho ja tärkeys on todistettu tieteellisesti jo pitkän aikaa ja hengitys on linkki meidän kaikkiin muihin järjestelmiin (hermosto, ruoansulatus, lymfa ym). Jos hengitys ei toimi, näillä muillakin järjestelmillä on hankala toimia tehokkaasti.