Tapahtuma
24 marras
18:30
Until
24 marras, 20:00
1h 30m
Harmonisoiva Yin ja äänimaljat
Shen Garden
Finlaysoninkuja 9, Kerros 4B, 33100 Tampere
Organized by
Shen Garden
Shen Garden
Tervetuloa ihanan rentouttavan yin-joogan ja äänimaljojen maailmaan 
Tässä sunnuntai-illan harjoituksessa yhdistyvät yin-jooga ja äänimaljojen sointi harjoituksen aikana. Maljoja soitetaan yin-harjoituksen aikana sekä loppurentoutuksessa.
Äänimaljojen harmoniset värähtelyt täydentävät sidekudoksia avaavia yin-joogan asanoita, auttaen sinua päästämään irti jännityksistä ja kireyksistä.
Harjoitus tarjoaa tilaa sekä kehon että mielen rauhoittamiselle. Kireät lihakset rentoutuvat, ja kuormittunut mieli voi löytää rauhan. Voimavaroja palauttava harjoitus antaa mahdollisuuden hidastaa tahtia ja pysähtyä hetkeksi.
Harjoituksen hinta on 25€ / 2 käyntikertaa Shen Gardenin 5 tai 10 kerran korteista. Kk-jäsenyydellä voit tulla mukaan maksamalla kertakäynnin verran.
Ilmoittautumisesi on sitova 24 tuntia (1 vrk) ennen tuntia. Paikkasi varaat Shen Gardenin varausjärjestelmästä: www.varaaheti.fi/shengarden/
Äänimaljarentoutusta ei suositella raskauden ensimmäisen 3kk aikana, jos on sydämentahdistin tai leikkauksen jälkeen 2 viikkoon.
Harjoituksen ohjaa Tiia Vuoto, RYT-joogaohjaaja ja äänimaljahoitaja. Tule mukaan ja anna itsellesi lupa rentoutua.