Joogaterapeuttinen stressinhallinta

Viikkotunti

favorite_border

02 loka 18:30

Until 02 loka, 19:30 1h

Shen Garden Finlaysoninkuja 9, Kerros 4B, 33100 Tampere

Organized by

Shen Garden

Ohjaajat

Leena

Joogaopettaja

Tämä on sinulle, joka käyt ylikierroksilla, stressaat, kärsit uni- tai keskittymisvaikeuksista tai mielesi on ärtynyt. Tunnilla tehdään helppoja liikesarjoja yhdistettynä hengitykseen, jotka helpottavat kehon ja mielen rentoutumista.
Joogaterapia on tutkittuun tietoon perustuva hoitomuoto.
Tunti on rauhallinen ja sopii kaikille.

Tunnin ohjaa joogaterapeutti & joogaopettaja Leena Saha