Kundaliinijoogan aamusadhana

Aamusadhana on kundaliinijoogaperinteen ryhmäharjoitus, joka on elvyttävä, lataava ja meditatiivinen. Se antaa energiaa ja rauhaa pitkälle eteenpäin.
Varhaiset aamutunnit ovat parasta aikaa harjoituksen tekemiseen, jolloin mielen on helpompi rauhoittua meditaatiota varten.

Sadhana on ennen kaikkea vahva henkinen harjoitus, joka avaa ryhmä tietoisuuteen ja harmonisoi energian Vesimiehen aikakauden kanssa, joka on meneillään oleva astrologinen aikakausien muutos.
Sadhana koostuu:
- Pitkä mantra Japji Sahib
- Kundaliinijoogan harjoituksesta (sisältäen asanat, kriyajoogan, pranayaman, rentoutumisen)
- 1 tunnin mittaisen mantrameditaation

Harjoituksen maksu on lahjoitusperusteinen.