Skip links
Shen Garden

Shen Garden

Meidät löydät Finlaysonin alueelta. Sisäänkäynti on Finlaysoninkuja 9, oven vierestä löytyy ovipuhelin. Valitse hississä kerros 4B.

Upcoming Events
News
Sat, 22 Jun 17:00
Keskikesää juhlistetaan tanssitaan Näsinpuistossa! Juhannusdiscossa tanssimme itsemme onnellisiksi lempeissä kesätuulissa, kovimpien discohittien tahdissa. Soittolista on rakkaudella koottu, parasta disco-elämystä silmälläpitäen…
News
Sun, 23 Jun 19:00
Yin-jooga on keho-mielen palauttava harjoitus. Yin-joogassa etsiydytään kaikessa rauhassa rauhoittaviin jooga-asanoihin, joissa viivytään useita minuutteja kerrallaan. Näin annamme myös hermostollemme…
News
Mon, 24 Jun 16:30
Tällä pilates-tunnilla kehitetään voimaa, liikkuvuutta, kehonhallintaa ja kehotietoisuutta. Tunti perustuu klassisen pilateksen sarjaan ja kuuteen periaatteeseen; hengitys, keskustan käyttö, keskittyminen,…
News
Mon, 24 Jun 17:45
Faskia eli sidekudos ulottuu kehossamme kaikkialle. Sen merkitys kehomme toiminnallisuudessa on merkittävä. Lihakset ja faskia muodostavat toisistaan erottamattoman kokonaisuuden, myofaskian.…
News
Tue, 25 Jun 17:15
Vinyasa Flow-harjoitus liikkuu hengityksen rytmissä. Se on dynaamista joogaa, joka lisää kehon voimaa sekä liikkuvuutta. Harjoituksen sisältö vaihtelee tunnista, teemasta…
News
Tue, 25 Jun 18:45
Yin-jooga on keho-mielen palauttava harjoitus. Yin-joogassa etsiydytään kaikessa rauhassa rauhoittaviin jooga-asanoihin, joissa viivytään useita minuutteja kerrallaan. Näin annamme myös hermostollemme…
News
Wed, 26 Jun 09:45
Shen Gardenin perustaja Riina ohjaa läpi kesän aamutunteja Tönön kahvilan nurtsilla Eteläpuistossa klo 9.45. Jos sää on kylmä, kova tuuli…
News
Wed, 26 Jun 17:15
Lempeässä joogassa yhdistetään paikalleen rauhoittumista ja liikettä. Rauhoitamme mieltä lempeästi avaavilla asanoilla ja rentoutamme kehoa liikkeellä. Usein tunnilla haastetaan hieman…
News
Thu, 27 Jun 07:30
Aamu-vinyasa tarjoaa aivan mahtavan startin päivään! Virkistävä ja energisoiva aamuharjoitus karistaa unihiekat silmistä - vahva suositus erityisesti aamu-unisille ;)
News
Thu, 27 Jun 17:00
Vinyasa Flow-harjoitus liikkuu hengityksen rytmissä. Se on dynaamista joogaa, joka lisää kehon voimaa sekä liikkuvuutta. Harjoituksen sisältö vaihtelee tunnista, teemasta…
This website uses cookies to improve your web experience.