Skip links
Varaa tunti
Shen Garden - Jooga ja Pilates Tampere

Pilates Flow

Author
Published on:
Published in:
Pilates Flow
Viikkotunti
favorite_border
share
11 tammi 10:00 event_repeat
Until 11 tammi, 11:00 1h

Pilates Flow

Shen Garden Finlaysoninkuja 9, Kerros 4B, 33100 Tampere
Organized by Shen Garden
Ohjaajat
Elli
Jooga- ja pilatesopettaja

Pilates Flow on kehoa vahvistava ja liikkuvuutta lisäävä tunti, jossa yhdistyvät joogan ja pilateksen elementit oman hengityksen rytmiin.

Harjoitus sisältää rangan liikkuvuutta ja tasapainoa kehittävän alkuosan ja etenee dynaamisempaan pilates-osuuteen, päättyen joogan loppurentoutukseen. Tunnilla käytetään vaihtelevasti harjoituksen tukena BodyBow-kaarta, pilatespalloa ja pilatesrangasta.

Tunti sopii sekä joogan että pilateksen ystäville.
chevron_left
chevron_right